الربو

[جيهان]

العوارض
ـ صفير عند التنفس.
ـ شعور بضيق في الصدر.
ـ ضيق في النفس.
ـ سعال جاف أو مصحوب ببلغم.
ـ قد تكون العوارض خفيفة أو حادة.
العلاجات البديلة:
الضغط باليد:
ـ جرب إحدى نقاط الضغط هذه إذا شعرت بقرب حدوث نوبة ربو:
ـ إضغط بإبهامك على نقطة الضغط البالغ عرضها إصبعين من جعدة المعصم قرب الراحة في الجهة الداخلية من الساعد وعلى نحو متراصف مع الإبهام.
ـ ضع يديك وراء رأسك واضغط كل إبهام برفق على نقطتي الضغط البعيدتين مسافة إصبع تقريباً عن كل جانب من العمود الفقري.
العلاج العشبي:
إن نقيع جذر القسط الشامي قد يساعد في شفاء الصدر المحتقن، كما أن نقيع عشبة أذن الدب مفيد في الليل. لإعداد النقيع، ضع كيس الأعشاب أو ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق، يمكنك إضافة العسل إذا أردت.
العلاج الإنعاكسي:
قد تجد بعض الراحة من داء الربو عند الضغط بالإبهام على القسم السفلي من نتوء القدم. يمكنك العثور على النقطة الصحيحة من خلال إتباع الخط الوهمي الممتد بين الإصبع الكبير والإصبع المجاور