قائمة الشرف



العودة   منتديات مركز صوت الجنوب العربي (صبر) للحوار > قسم المنتديات العامة > منتدى العلوم و الصحة

القرآن الكريم - الرئيسية - الناشر - دستور المنتدى - صبر للدراسات - صبر نيوز - صبرالقديم - صبرفي اليوتيوب - سجل الزوار - من نحن - الاتصال بنا - دليل المواقع - قناة عدن

عاجل



آخر المواضيع

آخر 10 مواضيع : إلى مدينة بيروت العظيمة (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 164 - الوقت: 01:22 AM - التاريخ: 08-07-2020)           »          الذكرى الأولى للشهيد منير أبو اليمامة (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 597 - الوقت: 12:28 AM - التاريخ: 08-02-2020)           »          الذكرى الأولى للشهيد منير أبو اليمامة (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 531 - الوقت: 12:28 AM - التاريخ: 08-02-2020)           »          كل عام والجميع بخير (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 699 - الوقت: 09:40 PM - التاريخ: 07-29-2020)           »          مبروووك ل عدن محافظها ومدير امنها (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 686 - الوقت: 07:51 PM - التاريخ: 07-29-2020)           »          شكرا للواء /شلال (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 501 - الوقت: 07:48 PM - التاريخ: 07-29-2020)           »          المشترك بين يوم النكبة 22مايو 1990 و29يوليو2020م (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 571 - الوقت: 05:01 AM - التاريخ: 07-29-2020)           »          لحقنا في الحياة : (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 659 - الوقت: 10:31 AM - التاريخ: 07-28-2020)           »          من يقف من الجنوبيين مع الاحتلال اليمني فهويمني الجنوبي (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 635 - الوقت: 10:29 AM - التاريخ: 07-28-2020)           »          بيان الفعالية الكبرى المهرة 25 يولي2020 (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1066 - الوقت: 09:40 PM - التاريخ: 07-25-2020)

إضافة رد
  #1  
قديم 09-17-2016, 02:50 AM
الصورة الرمزية ماريا
مــشــرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
الدولة: لبنان
المشاركات: 2,523
Smile تناول الألياف النباتية في سن المراهقة يحمي من سرطان الثدي






نشر موقع "أوغسبرغه ألغماينه" الألماني دراسة أمريكية تبحث الأنماط الغذائية التي يمكن لها التأثير على صحة الجسم خاصة الأنماط التي تقي من الإصابة بالأمراض الخطيرة، حيث أثبتت الدراسة أن تناول الألياف الغذائية في سن المراهقة يحمي من خطر الإصابة بسرطان الثدي.


وذكرت الدراسة التي أجريت بجامعة هارفرد الأمريكية أن الألياف الغذائية تحتوي على نسبة كبيرة من المركبات النباتية المفيدة للجسم وتحميه من أخطار الإصابة بالسرطانات المختلفة ومنها سرطان الثدي.


وقامت الدراسة على أكثر من 40000 مرأة تراوحت أعمارهم بين 30 و 40 عامًا ولمدة سنوات متعددة لملء بيانات تتعلق بطبيعة غذاء هؤلاء النساء منذ فترة مراهقتهن.


وأظهرت النتيجة أن النساء الاتي تناولن أكثر من 28 جرام من الألياف النباتية يوميًا منذ فترة المراهقة يستمتعن بحياة صحية وأقل عرضة للإصابة بأخطار سرطان الثدي بنسبة 13%.


وأظهرت الدراسة أن النساء الاتي تناولن أقل من 15% من الألياف النباتية يوميًا يزيد تعرضهن لخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 19%.


جدير بالذكر أن من الألياف الغذائية التي تساعد في الحماية من أخطار الإصابة بسرطان الثدي حبوب الشوفان وبذور الكتان والبقوليات والعديد من الخضروات والفاكهة.
__________________















ربما ذات ربيع
بين شدو الطيور
ونثر الزهور
قد يُخلق لنا لقاء
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لدى منتديات مركز صوت الجنوب العربي (صبر) للحوار 2004-2012م

ما ينشر يعبر عن وجهة نظر الكاتب أو المصدر و لا يعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة